Χρήσεις
- Βραστές με μαγιονέζα/λεμόνι
- Σε σούπες (bisque)
- Σε ριζότο
- Σε ζυμαρικά
Οφέλη για την Υγεία
- Άπαχη πρωτεΐνη
- Υψηλό Β12
- Σελήνιο και χαλκός
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Αλλεργιογόνα
- μαλακόστρακα
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ζωντανές: άμεση κατανάλωση. Μαγειρεμένες: ψυγείο 2 ημέρες.
Σχετικά Τρόφιμα
Αστακός Πρωτεΐνες · 89 kcalΓαρίδα Πρωτεΐνες · 99 kcalΧτένια Πρωτεΐνες · 88 kcal