Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σχάρα (λίγα δευτερόλεπτα κάθε πλευρά)
  • Σε ριζότο
  • Καρμπατσιό (ωμό με λάδι-λεμόνι)
  • Σε ζυμαρικά

Οφέλη για την Υγεία

  • Πολύ υψηλή πρωτεΐνη
  • Χαμηλά λιπαρά
  • Β12 και σελήνιο

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • μαλάκια

Συντήρηση & Αποθήκευση

Φρέσκα: άμεση κατανάλωση (μέγιστο 1 ημέρα ψυγείο). Κατάψυξη 3 μήνες.

Σχετικά Τρόφιμα

Μύδια Πρωτεΐνες · 172 kcalΚαλαμάρι Πρωτεΐνες · 92 kcalΓαρίδα Πρωτεΐνες · 99 kcal