Συντακτική πολιτική

1. Τεκμηρίωση

Οι συστάσεις μας βασίζονται στους Εθνικούς Διατροφικούς Οδηγούς, στις επιστημονικές γνώμες της EFSA, στους κανονισμούς της ΕΕ για τα τρόφιμα και σε μελέτες δημοσιευμένες σε επιστημονικά περιοδικά. Κάθε ποσοστό, όριο ή διατροφική τιμή πρέπει να αναχθεί σε συγκεκριμένη πηγή, που παραθέτουμε στο τέλος του άρθρου. Όταν δεν βρίσκουμε την πηγή ενός δημοφιλούς ισχυρισμού, δεν τον δημοσιεύουμε.

2. Είδος μελέτης

Ξεχωρίζουμε ρητά τις κλινικές δοκιμές από τις μελέτες παρατήρησης. Οι μελέτες παρατήρησης δείχνουν συσχέτιση και όχι απόδειξη αιτίας, και το λέμε. Δεν παρουσιάζουμε κανένα τρόφιμο ως «υπερτροφή» που προλαμβάνει ή θεραπεύει ασθένειες.

3. Όχι ιατρική συμβουλή

Τα άρθρα έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και απευθύνονται σε υγιείς ενήλικες. Δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού ή κλινικού διαιτολόγου, ιδίως σε χρόνιες παθήσεις, εγκυμοσύνη, θηλασμό ή διατροφικές διαταραχές. Σε κάθε άρθρο σημειώνουμε πότε χρειάζεται εξατομικευμένη καθοδήγηση.

4. Συνταγές

Οι συνταγές βασίζονται σε καταγεγραμμένες παραδοσιακές εκτελέσεις, με αναφορά της πηγής. Όπου υπάρχει θέμα ασφάλειας τροφίμων, όπως το βράσιμο των ξερών οσπρίων, το σημειώνουμε με βάση τις οδηγίες των υπηρεσιών ασφάλειας τροφίμων. Τα διατροφικά στοιχεία προέρχονται από βάσεις δεδομένων θρεπτικής σύστασης και είναι ενδεικτικά.

5. Υπογραφές

Τα άρθρα υπογράφει η συντακτική ομάδα. Δεν χρησιμοποιούμε επινοημένα πρόσωπα ή τίτλους. Αν ένα κείμενο γράψει ή ελέγξει διαιτολόγος ή γιατρός, θα αναφέρεται με το πλήρες όνομά του.

6. Διορθώσεις

Διορθώνουμε λάθη γρήγορα και δημόσια. Οι ουσιώδεις διορθώσεις σημειώνονται με την ημερομηνία ενημέρωσης. Αναφορές λαθών: info@medlar.gr.

7. Διαφημίσεις και χορηγίες

Το χορηγούμενο περιεχόμενο φέρει ευδιάκριτη σήμανση και δεν συντάσσεται από τη συντακτική ομάδα. Οι διαφημιζόμενοι δεν επηρεάζουν την επιλογή ή το περιεχόμενο των θεμάτων. Δεν δημοσιεύουμε κριτικές ή βαθμολογίες προϊόντων που δεν έχουμε δοκιμάσει.

8. Φωτογραφίες

Χρησιμοποιούμε φωτογραφίες με ελεύθερη άδεια, με αναφορά δημιουργού και άδειας στη λεζάντα.

9. Χρήση τεχνητής νοημοσύνης

Χρησιμοποιούμε εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης για την έρευνα, τη συγκέντρωση δημοσιευμένων στοιχείων και τη σύνταξη πρώτων προσχεδίων. Κάθε άρθρο ελέγχεται από τη σύνταξη πριν από τη δημοσίευση, και τα στοιχεία διασταυρώνονται με τις πηγές που παραθέτουμε. Επιτρέπουμε την ευρετηρίαση του περιεχομένου μας από συστήματα ΤΝ με ρητή απόδοση στην πηγή, όπως περιγράφεται στο llms.txt.