Χρήσεις
- Σχάρα (λίγα δευτερόλεπτα κάθε πλευρά)
- Σε ριζότο
- Καρμπατσιό (ωμό με λάδι-λεμόνι)
- Σε ζυμαρικά
Οφέλη για την Υγεία
- Πολύ υψηλή πρωτεΐνη
- Χαμηλά λιπαρά
- Β12 και σελήνιο
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Αλλεργιογόνα
- μαλάκια
Συντήρηση & Αποθήκευση
Φρέσκα: άμεση κατανάλωση (μέγιστο 1 ημέρα ψυγείο). Κατάψυξη 3 μήνες.
Σχετικά Τρόφιμα
Μύδια Πρωτεΐνες · 172 kcalΚαλαμάρι Πρωτεΐνες · 92 kcalΓαρίδα Πρωτεΐνες · 99 kcal