Χρήσεις
- Miso soup
- Σαλάτα wakame (sunomono)
- Σε νουντλς σούπες
- Σε σαλάτες
Οφέλη για την Υγεία
- Υψηλό ιώδιο για θυρεοειδή
- Φουκοξανθίνη (αντιοξειδωτικό)
- Πολύ χαμηλές θερμίδες
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Αποξηραμένο σε σφραγισμένο δοχείο, στεγνό μέρος 1 έτος. Ενυδάτωση: 5 λεπτά σε νερό.
Σχετικά Τρόφιμα
Νόρι Λαχανικά · 9 kcalΚόμπου Λαχανικά · 4 kcalΜίσο Βότανα & Μπαχαρικά · 34 kcal