Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Sushi rolls (maki)
  • Onigiri (ριζογλόμπος)
  • Τρίφτη πάνω σε ρύζι/σαλάτα
  • Σνακ (toasted nori sheets)

Οφέλη για την Υγεία

  • Φυσική πηγή ιωδίου
  • Πολύ χαμηλές θερμίδες
  • Αντιοξειδωτικά (φλωροτανίνες)

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σφραγισμένο σε στεγνό σκοτεινό μέρος 1+ έτος. Αφυγραντικός σακούλο για παρατεταμένη τραγανότητα.

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσο ιώδιο είναι ασφαλές;

ΗΣΠ: 150mcg. Υπερβολικό ιώδιο (>1100mcg) μπορεί να επιβαρύνει θυρεοειδή. 1-2 φύλλα/ημέρα ασφαλή.

Σχετικά Τρόφιμα

Γουακάμε Λαχανικά · 5 kcalΚόμπου Λαχανικά · 4 kcalΡύζι Δημητριακά · 130 kcal