Χρήσεις
- Σκέτη με λίγο λεμόνι
- Σε smoothies
- Σε σαλάτες (ώριμη με μπαχαρικά)
- Σε σαλάτες παπάγιας (άγουρη, ταϊλανδέζικα)
Οφέλη για την Υγεία
- Πολύ υψηλή βιταμίνη C
- Παπαΐνη (πεπτικό ένζυμο)
- Καροτενοειδή (λυκοπίνη)
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Άγουρη: δωμάτιο 4-5 ημέρες. Ώριμη: ψυγείο 2-3 ημέρες.
Σχετικά Τρόφιμα
Μάνγκο Φρούτα · 60 kcalΑνανάς Φρούτα · 50 kcalΠαπάγια Φρούτα · 43 kcal