Χρήσεις
- Άγουρο: σε ταϊλανδέζικα/ινδικά κάρρυ, vegan burgers, ταconfig
- Ώριμο: σκέτο φρούτο, σε επιδόρπια, smoothies
Οφέλη για την Υγεία
- Vegan εναλλακτική κρέατος (άγουρο)
- Βιταμίνη C
- Πιο χαμηλές θερμίδες από άλλα τροπικά
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ώριμο φρέσκο: ψυγείο 5-7 ημέρες. Σε κονσέρβα: ένα από τα πιο φωνιδιαστικά vegan προϊόντα.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς γίνεται «κρέας»;
Άγουρο σε κονσέρβα: σαλαμοποιείς, μαριναρισέ με σάλτσα BBQ ή κάρρυ, μαγειρεύεις 15-20 λεπτά. Γίνεται σαν pulled pork.
Σχετικά Τρόφιμα
Μάνγκο Φρούτα · 60 kcalΑνανάς Φρούτα · 50 kcalΠαπάγια Φρούτα · 43 kcal