Χρήσεις
- Ταραμοσαλάτα (παραδοσιακή νηστίσιμη)
- Σε μεζέ
- Σε σάντουιτς
- Πάνω σε ψωμί με λεμόνι
Οφέλη για την Υγεία
- Ωμέγα-3
- Υψηλό Β12
- Πρωτεΐνη
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Αλλεργιογόνα
- ψάρι
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ψυγείο σφραγισμένο 1 μήνα. Ταραμοσαλάτα έτοιμη: 5-7 ημέρες.
Σχετικά Τρόφιμα
Αυγοτάραχο Πρωτεΐνες · 60 kcalΣαρδέλα Πρωτεΐνες · 208 kcalΤόνος Πρωτεΐνες · 132 kcal