Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σε ζυμαρικά (αντί παρμεζάνας)
  • Σε σαλάτες
  • Σε μεζέ με ψωμί
  • Σε ριζότο

Οφέλη για την Υγεία

  • Υψηλή πρωτεΐνη
  • Ωμέγα-3 EPA/DHA
  • Βιταμίνη Β12

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • ψάρι

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σφραγισμένο σε σκοτεινό μέρος. Ανοιγμένο: ψυγείο, τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς το τρώμε;

Λεπτές φέτες σε ψωμί με ελαιόλαδο και λεμόνι. Τριμμένο πάνω σε ζυμαρικά (Ιταλικός τρόπος). Σε σαλάτες.

Σχετικά Τρόφιμα

Τόνος Πρωτεΐνες · 132 kcalΣαρδέλα Πρωτεΐνες · 208 kcalΛαβράκι Πρωτεΐνες · 124 kcal