Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Ψητό φούρνου (καραμελοποιείται)
  • Σε σούπες (κρέμα παστινακιού)
  • Πουρές (μίγμα με πατάτα)
  • Σε σαλάτες (ωμό τριμμένο)

Οφέλη για την Υγεία

  • Πολλές ίνες (4.9g/100g)
  • Φολικό οξύ
  • Βιταμίνη C και K

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Ψυγείο σε χαρτί 2-4 εβδομάδες.

Σχετικά Τρόφιμα

Καρότο Λαχανικά · 41 kcalΣελινόριζα Λαχανικά · 42 kcalΠατάτα Λαχανικά · 77 kcal