Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Φρέσκη: σε πίτες, γλυκά
  • Ξηρή: τρίφτη πάνω σε μακαρόνια (σαν παρμεζάνα)
  • Σε σφακιανές πίτες (Κρήτη)

Οφέλη για την Υγεία

  • Πρωτεΐνη και ασβέστιο
  • Ξηρή έχει υψηλότερη πυκνότητα θρεπτικών

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • γαλακτοκομικά

Συντήρηση & Αποθήκευση

Φρέσκια ψυγείο 7-10 ημέρες. Ξηρή 1+ μήνας ψυγείο.

Σχετικά Τρόφιμα

Ανθότυρος Γαλακτοκομικά · 65 kcalΜανούρι Γαλακτοκομικά · 110 kcalΦέτα Γαλακτοκομικά · 79 kcal (ανά 30g)