Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Καπνιστό (πάνω σε ψωμί)
  • Ψητό στη σχάρα (unagi)
  • Σε sushi
  • Σε ζυμαρικά

Οφέλη για την Υγεία

  • Εξαιρετικά υψηλή βιταμίνη A και D
  • Ωμέγα-3 EPA/DHA
  • Πρωτεΐνη

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • ψάρι

Συντήρηση & Αποθήκευση

Φρέσκο: ψυγείο 1 ημέρα. Καπνιστό: ψυγείο 1-2 εβδομάδες.

Σχετικά Τρόφιμα

Σολομός Πρωτεΐνες · 208 kcalΣκουμπρί Πρωτεΐνες · 205 kcalΣαρδέλα Πρωτεΐνες · 208 kcal