Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Cheddar
Photo: David Foodphototasty / Unsplash
Τρόφιμο · Γαλακτοκομικά

Τσένταρ (Cheddar) (cheddar)

Πλήρης οδηγός για το cheddar - σκληρό αγγλικό τυρί, πρωτεΐνη, ασβέστιο.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σε σαντουιτς (grilled cheese)
  • Πάνω σε burger
  • Σε μακαρόνια με τυρί
  • Σε ομελέτες
  • Σε σαλάτες

Οφέλη για την Υγεία

  • Υψηλή πρωτεΐνη
  • Άριστη πηγή ασβεστίου
  • Πολύ χαμηλή λακτόζη (ωρίμανση)
  • Έντονη γεύση - λίγο φτάνει

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • Γαλακτοκομικά

Συντήρηση & Αποθήκευση

Ψυγείο τυλιγμένο σε λαδόκολλα 2-3 μήνες.

Σχετικά Τρόφιμα

Γραβιέρα Γαλακτοκομικά · 125 kcalΚεφαλοτύρι Γαλακτοκομικά · 128 kcal