Χρήσεις
- Σε γλυκά
- Σε σιρόπι/μαρμελάδα
- Σε χυμό
- Σε γιαούρτι
- Σε λικέρ (crème de cassis)
Οφέλη για την Υγεία
- Εξαιρετικά υψηλή βιταμίνη C
- Ανθοκυάνες (σκούρο χρώμα)
- Ίνες
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ψυγείο 3-5 ημέρες φρέσκα. Κατάψυξη 1 έτος.
Σχετικά Τρόφιμα
Μύρτιλα Φρούτα · 57 kcalΒατόμουρο Φρούτα · 43 kcalΣμέουρα Φρούτα · 52 kcal