Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Prosciutto
Photo: Ian Talmacs / Unsplash
Τρόφιμο · Πρωτεΐνες

Προσούτο (Prosciutto) (prosciutto)

Πλήρης οδηγός για το prosciutto - Parma, San Daniele, αλίπαστο χοιρινό.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σε μεζέ
  • Με πεπόνι (κλασικό prosciutto e melone)
  • Σε σάντουιτς
  • Σε pizza
  • Σε σαλάτες

Οφέλη για την Υγεία

  • Υψηλή πρωτεΐνη
  • Όχι πρόσθετα (στις ΠΟΠ ποικιλίες)

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σφραγισμένο: ψυγείο 1 μήνα. Φέτες ανοιγμένες: 5-7 ημέρες.

Σχετικά Τρόφιμα

Χαμόν Πρωτεΐνες · 75 kcalΠαστουρμάς Πρωτεΐνες · 90 kcalΛουκάνικο Πρωτεΐνες · 300 kcal