Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Duck
Photo: Stu Moffat / Unsplash
Τρόφιμο · Πρωτεΐνες

Πάπια (Duck) (papia)

Πλήρης οδηγός για το κρέας πάπιας - λιπαρό πουλερικό, σίδηρος, ψευδάργυρος.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Magret de canard (στήθος ψητό)
  • Confit de canard (παραδοσιακό γαλλικό)
  • Πάπια à l’orange
  • Σε ramen ή noodles

Οφέλη για την Υγεία

  • Υψηλή πρωτεΐνη
  • Σίδηρος και ψευδάργυρος
  • Βιταμίνες B

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Ωμή: ψυγείο 1-2 ημέρες. Κατάψυξη: 6 μήνες.

Σχετικά Τρόφιμα

Κοτόπουλο Πρωτεΐνες · 165 kcalΓαλοπούλα Πρωτεΐνες · 135 kcalΚουνέλι Πρωτεΐνες · 173 kcal