Καταλληλότητα
- Vegan: ✓ Ναι
- Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
- Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
- Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
- Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
- Keto: ✗ Όχι
- Paleo: ✗ Όχι
- Low Carb: ✗ Όχι
- Low FODMAP: ✗ Όχι
- Διαβητικοί: ✗ Όχι
Χρήσεις
- Καθαρό φρούτο
- Σε φρουτοσαλάτες
- Σε επιδόρπια (τζελέ, παγωτό)
- Σε κοκτέιλ
Οφέλη για την Υγεία
- Πολύ υψηλή βιταμίνη C
- Πολυφαινόλες
- Χαλκός
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ώριμα: ψυγείο 5-7 ημέρες. Άγουρα: δωμάτιο 1-2 ημέρες.
Συχνές Ερωτήσεις
Άωρα λίτσι;
Άωρα/χαλασμένα λίτσι περιέχουν τοξίνες (υπογλυκίνη A). Συσχετίζεται με επεισόδια εγκεφαλοπάθειας σε υποσιτισμένα παιδιά. Καταναλώνεις μόνο ώριμα και με γεμάτο στομάχι.
