Χρήσεις
- Στιρ-φράι (γρήγορο μαγείρεμα)
- Σε σούπες (ramen, miso)
- Στη σχάρα
- Σε στιφάδα
Οφέλη για την Υγεία
- Πολύ υψηλή βιταμίνη K
- Πολύ χαμηλές θερμίδες
- Ασβέστιο φυτικής πηγής
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ψυγείο σε χαρτί 5-7 ημέρες.
Σχετικά Τρόφιμα
Λάχανο Λαχανικά · 25 kcalΝάπα Λαχανικά · 16 kcalΣπανάκι Λαχανικά · 23 kcal