Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σε φακές και ρεβίθια
  • Σε κάρι (ινδικά)
  • Σε χουμμούς
  • Σε μεξικάνικα (chili con carne)
  • Στα κεφτεδάκια

Οφέλη για την Υγεία

  • Παραδοσιακή πεπτική δράση
  • Καλή πηγή σιδήρου ανά γραμμάριο
  • Αντιοξειδωτικά
  • Πιθανή ρύθμιση γλυκόζης

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σπόροι ολόκληροι: 4 χρόνια σε αεροστεγές δοχείο. Σκόνη: 2 χρόνια.

Συχνές Ερωτήσεις

Πρέπει να καβουρδίζω;

Ναι, αναπτύσσει εντονότερο άρωμα. Καβούρδιζε σε στεγνό τηγάνι 1-2 λεπτά μέχρι αρωματίσει.

Σχετικά Τρόφιμα

Κουρκουμάς Βότανα & Μπαχαρικά · 8 kcalΡίγανη Βότανα & Μπαχαρικά · 13 kcal (ανά 5g)