Καταλληλότητα
- Vegan: ✓ Ναι
- Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
- Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
- Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
- Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
- Keto: ✗ Όχι
- Paleo: ✗ Όχι
- Low Carb: ✗ Όχι
- Low FODMAP: ✗ Όχι
- Διαβητικοί: ✗ Όχι
Χρήσεις
- Pilaf-στυλ
- Σε σαλάτες
- Πρωινό σαν πορίτζ
- Σε γλυκίσματα
Οφέλη για την Υγεία
- Χωρίς γλουτένη
- Καλή πηγή μετάλλων
- Εύπεπτο
- Ευέλικτο σε μαγειρική
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Αμαγείρευτο: αεροστεγές δοχείο 1-2 χρόνια. Μαγειρεμένο: ψυγείο 5-7 ημέρες.
