Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Agave Syrup
Photo: Na sen / Unsplash
Τρόφιμο · Γλυκαντικά

Σιρόπι Αγαύης (Agave Syrup) (siropi agavis)

Πλήρης οδηγός για το σιρόπι αγαύης - φυτική προέλευση, υψηλή φρουκτόζη, μύθοι.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σε ροφήματα (αντί μέλι, vegan)
  • Σε ψήσιμο
  • Σε σμούθι
  • Σε cocktails (margarita)

Οφέλη για την Υγεία

  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Φυτικό (vegan)
  • Σταθερό σε ψήσιμο

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σε δωμάτιο, μακριά από φως, 2-3 χρόνια.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι «υγιεινό»;

Όχι ιδιαίτερα. Έχει χαμηλό GI επειδή είναι 85% φρουκτόζη. Υψηλή φρουκτόζη επιβαρύνει το ήπαρ. Σε μέτριες ποσότητες όπως κάθε γλυκαντικό.

Σχετικά Τρόφιμα

Μέλι Γλυκαντικά · 64 kcal (ανά 21g)Σιρόπι Σφενδάμου Γλυκαντικά · 52 kcal