Χρήσεις
- Ως δροσιστικό ρόφημα
- Σε cocktails (mocktails)
- Σε ντρέσινγκ σαλάτας
Οφέλη για την Υγεία
- Προβιοτικά από ζύμωση
- Αντιοξειδωτικά (τσάι)
- Πιθανή υποστήριξη μικροβιώματος
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Ψυγείο 1-3 μήνες σφραγισμένη. Συνεχίζει να ζυμώνεται αργά.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχει αλκοόλ;
Λίγο (<0.5% σε εμπορική). Σπιτική κομπούχα μπορεί να φτάσει 1-2%. Αν αποφεύγεις εντελώς αλκοόλ, συμβουλέψου ιατρό.
Σχετικά Τρόφιμα
Κεφίρ Γαλακτοκομικά · 110 kcalΜάτσα Βότανα & Μπαχαρικά · 6 kcal