Καταλληλότητα

  • Vegan: ✓ Ναι
  • Χορτοφαγικό: ✓ Ναι
  • Χωρίς γλουτένη: ✓ Ναι
  • Χωρίς γαλακτοκομικά: ✓ Ναι
  • Χωρίς ξηρούς καρπούς: ✓ Ναι
  • Keto: ✗ Όχι
  • Paleo: ✗ Όχι
  • Low Carb: ✗ Όχι
  • Low FODMAP: ✗ Όχι
  • Διαβητικοί: ✗ Όχι

Χρήσεις

  • Στιρ-φράι (γρήγορο μαγείρεμα)
  • Σε σούπες (ramen, miso)
  • Στη σχάρα
  • Σε στιφάδα

Οφέλη για την Υγεία

  • Πολύ υψηλή βιταμίνη K
  • Πολύ χαμηλές θερμίδες
  • Ασβέστιο φυτικής πηγής

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Ψυγείο σε χαρτί 5-7 ημέρες.

Σχετικά Τρόφιμα

Λάχανο Λαχανικά · 25 kcalΝάπα Λαχανικά · 16 kcalΣπανάκι Λαχανικά · 23 kcal