Χρήσεις
- Pesto (αυθεντικό)
- Καβουρδιστός σε σαλάτες
- Σε ριζότο
- Σε γλυκίσματα (παστάκια ταρτ)
Οφέλη για την Υγεία
- Πολύ υψηλό μαγγάνιο
- Μονοακόρεστα λιπαρά
- Πινολενικό οξύ - πιθανός κορεσμός
- Βιταμίνη Ε
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Αλλεργιογόνα
- Ξηροί καρποί δέντρου
Συντήρηση & Αποθήκευση
Στο ψυγείο 3-6 μήνες, κατάψυξη 12 μήνες. Ταγγίζουν γρήγορα σε δωμάτιο.
Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί είναι τόσο ακριβός;
Αργή ανάπτυξη πεύκου (25 χρόνια για παραγωγή), χειρωνακτική συγκομιδή, δύσκολο σπάσιμο κελύφους.
Σχετικά Τρόφιμα
Αμύγδαλα Ξηροί Καρποί & Σπόροι · 174 kcal (ανά 30g)Καρύδι Ξηροί Καρποί & Σπόροι · 196 kcal (ανά 30g)