Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Bee Pollen
Photo: Bee Naturalles / Unsplash
Τρόφιμο · Γλυκαντικά

Γύρη Μέλισσας (Bee Pollen) (gyri melissas)

Πλήρης οδηγός για τη γύρη μέλισσας - πλήρης πρωτεΐνη, βιταμίνες Β, αντιοξειδωτικά.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Πάνω σε γιαούρτι
  • Σε σμούθι
  • Σε σπιτικά energy bars

Οφέλη για την Υγεία

  • Πλήρης πρωτεΐνη
  • Βιταμίνες Β
  • Αντιοξειδωτικά
  • Παραδοσιακή ενεργειακή χρήση

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Αλλεργιογόνα

  • Γύρη (αλλεργία)

Συντήρηση & Αποθήκευση

Φρέσκια: ψυγείο 6 μήνες. Αποξηραμένη: 12+ μήνες.

Συχνές Ερωτήσεις

Σε αλλεργία στη γύρη;

Δοκίμασε σταδιακά. Αν είσαι αλλεργικός, πιθανός κίνδυνος αναφυλαξίας.

Σχετικά Τρόφιμα

Μέλι Γλυκαντικά · 64 kcal (ανά 21g)Σπιρουλίνα Λαχανικά · 20 kcal