Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Pomelo
Photo: Sebastian Schuster / Unsplash
Τρόφιμο · Φρούτα

Πομέλο (Pomelo) (pomelo)

Πλήρης οδηγός για το πομέλο - μεγαλύτερο εσπεριδοειδές, βιταμίνη C.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Καθαρό σε φέτες
  • Σε σαλάτα (ταϊλανδέζικη)
  • Σε φρουτοσαλάτες
  • Σε χυμό

Οφέλη για την Υγεία

  • Πολύ υψηλή βιταμίνη C
  • Χαμηλές θερμίδες
  • Ίνες

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Δωμάτιο 1-2 εβδομάδες. Ψυγείο 2-3 εβδομάδες.

Σχετικά Τρόφιμα

Πορτοκάλι Φρούτα · 47 kcalΛεμόνι Φρούτα · 17 kcalΜανταρίνι Φρούτα · 53 kcal