Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026
Clementine
Photo: Evie Fjord / Unsplash
Τρόφιμο · Φρούτα

Κλημεντίνη (Clementine) (<em data-astro-cid-g6eqsmzn>Citrus clementina</em>)

Πλήρης οδηγός για την κλημεντίνη - υβρίδιο εσπεριδοειδούς, βιταμίνη C, χωρίς σπόρους.

Διατροφικά Στοιχεία · ανά 100g

Θερμίδες
-

Καταλληλότητα

Vegan
✓ Ναι
Χορτοφαγικό
✓ Ναι
Χωρίς γλουτένη
✓ Ναι
Χωρίς γαλακτοκομικά
✓ Ναι
Χωρίς ξηρούς καρπούς
✓ Ναι
Keto
✗ Όχι
Paleo
✗ Όχι
Low Carb
✗ Όχι
Low FODMAP
✗ Όχι
Διαβητικοί
✗ Όχι

Χρήσεις

  • Σκέτη ως σνακ
  • Σε φρουτοσαλάτα
  • Σε γλυκίσματα

Οφέλη για την Υγεία

  • Πολύ υψηλή βιταμίνη C
  • Φλαβονοειδή - αγγειακή υγεία
  • Πρακτικό σνακ για παιδιά

Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Συντήρηση & Αποθήκευση

Σε δωμάτιο 1 εβδομάδα. Ψυγείο 2-3 εβδομάδες.

Σχετικά Τρόφιμα

Μανταρίνι Φρούτα · 53 kcalΠορτοκάλι Φρούτα · 47 kcal