Χρήσεις
- Pilaf-στυλ
- Σε σούπες
- Σαλάτες
- Pancakes (φαγοπυρόπιτα)
- Soba noodles (Ιαπωνία)
Οφέλη για την Υγεία
- Πλήρης φυτική πρωτεΐνη
- Χωρίς γλουτένη
- Ρουτίνη - υγεία αγγείων
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή διατροφολόγου ή ιατρού. Συμβουλέψου ειδικό για εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.
Συντήρηση & Αποθήκευση
Αμαγείρευτο: αεροστεγές δοχείο 1 χρόνο. Μαγειρεμένο: ψυγείο 5 ημέρες.
Συχνές Ερωτήσεις
Συγγενικό με σιτάρι;
Όχι. Παρά το όνομα, ανήκει σε διαφορετική οικογένεια (συγγενικό με ρεβέντι). Δεν περιέχει γλουτένη.
Σχετικά Τρόφιμα
Κινόα Δημητριακά · 120 kcalΒρώμη Δημητριακά · 152 kcal (ανά 40g)