ΕΤΙΚΕΤΑ

μελέτες

6 άρθρα

Διατροφή και καρδιά μετά τον καρκίνο: τι έδειξε μελέτη 8.716 επιζώντων

Στις 29 Οκτωβρίου 2026 δημοσιεύθηκε μελέτη UK Biobank σε 8.716 επιζώντες καρκίνου. Επτά από οκτώ υγιεινά πρότυπα συνδέθηκαν με χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Δεν αποδεικνύει αιτία.

31 Οκτ Ρεπορτάζ Ιστορίες

Ολόκληροι ξηροί καρποί ή φυστικοβούτυρο; Τι άλλαξε στα τριγλυκερίδια μετά το γεύμα σε νέα μελέτη

Μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη στο Frontiers in Nutrition: φιστίκια και κάσιους μείωσαν την άνοδο του σακχάρου από το λευκό ψωμί, όμως ως βούτυρο ή «γάλα» ανέβασαν περισσότερο τα τριγλυκερίδια.

29 Οκτ Ανάλυση Ιστορίες

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων με πολλά κορεσμένα: τι έδειξε για τα λιπίδια η διετής μελέτη CARBFUNC

Τυχαιοποιημένη μελέτη 2 ετών σε 193 ενήλικες με παχυσαρκία: λιγότερα τριγλυκερίδια, περισσότερη HDL, μέτρια άνοδος LDL χωρίς σημαντική αλλαγή στην apoB. Τι σημαίνει και τι όχι.

28 Οκτ Ρεπορτάζ Δίαιτες & Νηστεία

Φυτική αντί για ζωική πρωτεΐνη στην εφηβεία: τι δείχνει νέα μελέτη για τους σχολικούς βαθμούς

Μελέτη σε 769 Ισπανούς εφήβους συνδέει την αντικατάσταση ζωικής πρωτεΐνης, κυρίως από κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, με φυτική με καλύτερους βαθμούς. Τι σημαίνει και τι όχι.

26 Οκτ Ανάλυση Ιστορίες

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και καρκίνος του παχέος εντέρου: τι δείχνει η μελέτη με 460.000 άτομα

Μελέτη του NCI σε 461.682 ενήλικες δεν βρήκε συνολική σύνδεση των υπερεπεξεργασμένων με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί αυτό δεν «αθωώνει» τα αλλαντικά.

26 Οκτ Ανάλυση Ιστορίες

Μεσογειακή διατροφή και «μικροπρωτεΐνες»: τι δείχνει πραγματικά η μελέτη που κάνει τον γύρο

Η μελέτη για χιουμανίνη, SHMOOSE και μεσογειακή διατροφή βασίστηκε σε 49 ηλικιωμένους με κολπική μαρμαρυγή. Τι βρήκε, τι δεν αποδεικνύει και τι ισχύει για το πιάτο μας.

25 Οκτ Ανάλυση Ιστορίες